Come arrivare alle feste di Natale in forma (senza rinunce).
Le settimane che precedono il Natale sono spesso un periodo caotico: impegni lavorativi, cene aziendali, aperitivi, shopping e una lunga lista di “to-do” che spesso mettono in secondo piano la cura di sé. È facile cadere nella trappola del “tanto ormai ci penserò a gennaio”. In realtà, è proprio adesso che possiamo prepararci al meglio
