Yoga
Lo Yoga non è solo la pratica fisica sul tappetino, ma entra nella vita fuori dal tappetino senza neanche accorgersene. Il corpo e la mente reagiscono in modo spontaneo e spesso ci accorgiamo del risultato e degli effetti solo dopo molto tempo. Ma quello che cambia e come il corpo risponde comincia già dalla prima lezione.
Benefici & Vantaggi
Migliora il movimento del corpo
Ottimo rimedio antistress
Migliora l’elasticità fisica
Insegnante Yoga
Paola Fusco
Istruttore Fitness
Insegna Yoga, certificata Csen e Yoga Alliance 200, insegna ai bambini infatti ha conseguito il diploma per Rainbow Yoga Kids. Istruttrice di Hatha e Vinyasa Flow
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