SVC – Strenght Vs Cardio
Strength Versus Cardio, Integra l’attività cardio a corpo libero con alcune tecniche mutuate dalla pesistica. Più che di una serie di lezioni di fitness, SVC rappresenta un vero e proprio programma allenante i cui risultati si apprezzano nel tempo e che prevede un aumento graduale delle prestazioni.
Benefici & Vantaggi
Tonifica tutti i muscoli del corpo, con particolare interesse per gambe, glutei, spalle e addome.
Migliora la circolazione cardiovascolare
Insegnanti SVC
Antonella Farinazzo
Istruttore Group Cycling
Insegna Group Cycling, nel 1991 ha conseguito le certificazioni con la Reebook, Nike, FIF, ideatrice del programma di allenamento SVC PROGRAM per il Group Cycling.
Manuela Tiano
Istruttore Group Cycling
Inizia a livello amatoriale dal 2011, nello stesso anno si certifica presso Group Cycling, dal 2015 si certifica con SVC PROGRAM un programma di allenamento specifico.
Motto: “O sono brava io o siete bravi voi…siete bravi voi!!!”
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