Ginnastica Posturale
La ginnastica posturale serve a riallineare il nostro corpo per evitare che si scarichino male i pesi su determinate zone.
Assai spesso sono la schiena e la zona collo/cervicale a subire le maggiori pressioni scatenando una serie di fastidi (mal di schiena, dolore cervicale, emicrania) che possono davvero compromettere la qualità della vita di chi ne soffre.
Benefici & Vantaggi
Migliora il movimento e l’elasticità fisica
Migliora la respirazione
Ottimo rimedio contro lo stress
Insegnanti Ginnastica Posturale
Alessio Guaglianone
Istruttore Fitness
Insegna posturale, pilates, laureato in Scienze motorie, massoterapista, operatore Pancafit metodo Raggi, posturologo.
Simone Leone
Istruttore Fitness
Istruttore di posturale, pilates. Funzionale, laureato in Scienze Motorie, istruttore 1 livello body building e Fitness, nel 2017 consegue il Master Postural Specialist.
Monica D' Intino
Istruttore Fitness
Insegnante certificata di Pilatescon diploma rilasciato dall’Ente Msp, istruttrice di Posturale diplomata presso Asc, istruttrice Fitness con diploma Csain.
Motto: “Daje cò stè zampe”.
Lucia Bochicchio
Istruttore Fitness
Insegnante da sei anni di Posturale e Pilates, laureata, ha conseguito il brevetto per insegnare Posturale con il metodo Mezieres, diplomata Polestar Pilates, ballerina professionista da venticinque anni.
Francesca Ubaldi
Istruttore Fitness
Insegna Tone up, laureata in Scienze Motorie, personal trainer primo livello, diplomata per i corsi di acqua fitness e posturale.
Motto “Più plank per tutti!!”
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