Postural Training
Il postural training è un’attività volta a ripristinare la corretta postura della schiena. Si tratta di una ginnastica dolce che può essere usata sia per prevenire l’insorgere di problemi sia per correggere la postura quando già si avvertono i primi dolori alla schiena.
Benefici & Vantaggi
Allenta la tensione della schiena, permettendo il rilassamento
Allieva i dolori
Migliora il movimento e l’elasticità fisica
Insegnanti Postural Training
Antonio Speranza
Istruttore Fitness
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