Corsi di Pilates
Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli.
Si concentra sui muscoli posturali e sull’elasticità della colonna vertebrale.
Benefici & Vantaggi
Migliora il movimento del corpo
Migliora l’efficienza aerobica e di resistenza di forza
Tonifica e allunga tutti i muscoli del corpo
Insegnanti Pilates
Alessio Guaglianone
Istruttore Fitness
Insegna posturale, pilates, laureato in Scienze motorie, massoterapista, operatore Pancafit metodo Raggi, posturologo.
Simone Leone
Istruttore Fitness
Istruttore di posturale, pilates. Funzionale, laureato in Scienze Motorie, istruttore 1 livello body building e Fitness, nel 2017 consegue il Master Postural Specialist.
Monica D' Intino
Istruttore Fitness
Insegnante certificata di Pilatescon diploma rilasciato dall’Ente Msp, istruttrice di Posturale diplomata presso Asc, istruttrice Fitness con diploma Csain.
Motto: “Daje cò stè zampe”.
Lucia Bochicchio
Istruttore Fitness
Insegnante da sei anni di Posturale e Pilates, laureata, ha conseguito il brevetto per insegnare Posturale con il metodo Mezieres, diplomata Polestar Pilates, ballerina professionista da venticinque anni.
Gallery
Vuoi maggiori info sui Nostri Corsi di Pilates?
Contattaci Compilando il Form!