Just Pump
Questa disciplina si svolge con l’aiuto di un bilanciere dal peso regolabile e permette di unire i benefici del condizionamento muscolare tipico della sala pesi e il divertimento che deriva dall’accompagnamento musicale.
In pratica si eseguono movimenti a basso carico e con un numero elevato di ripetizioni a ritmo di musica.
Benefici & Vantaggi
Definisce e tonifica la muscolatura
Riattiva e accelera il metabolismo
Rafforza i tendini e le ossa
.
Elimina le tossine per l’ossigenazione dei tessuti
Insegnanti Just Pump
Manuel Priori
Responsabile Fitness
Responsabile del Fitness, insegna varie discipline tra cui:
Jumping, Zumba, Strong, Just Pump.
Francesca Lilli
Istruttore Fitness
Insegna Step coreografico consegue il diploma nel 2017 presso GLP Academy Roma.
Dal 2016 è istruttrice certificata dalla GLP Academy di Pump e Total Body.
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