Group Cycling
E’un sistema di allenamento indoor, semplice e alla portata di tutti.
Utilizzando una bicicletta stazionaria, il facile gesto della pedalata è accompagnato con buona musica, un gruppo vivace di persone, un giusto ambiente e soprattutto la guida attenta dell’istruttore.
Benefici & Vantaggi
Prevenzione e il recupero post-traumatico
Tonifica tutti i muscoli del corpo, con particolare interesse per gambe, glutei
Lavoro di gruppo e socializzazione.
Miglioramento della circolazione cardiovascolare
Insegnanti Group Cycling
Cesare Liaci
Istruttore Group Cycling
La mia passione per il Group Cycling proviene da un mix esplosivo di musica e ciclismo.
Mi sono dedicato a far crescere in me la competenza tecnica attraverso lo studio, iniziando quindi a frequentare corsi specifici relativi a questa disciplina e due anni fa, nel 2017 ha conseguito il diploma certificato GC Yellow presso ICYFF.
Manuela Tiano
Istruttore Group Cycling
Inizia a livello amatoriale dal 2011, nello stesso anno si certifica presso Group Cycling, dal 2015 si certifica con SVC PROGRAM un programma di allenamento specifico.
Motto: “O sono brava io o siete bravi voi…siete bravi voi!!!”
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