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Attività Cardio
Attività per Tonificare
Attività la Resistenza
Body & Mind
Attività per l’Autodifesa
Discipline Cardio
Stimolano l’attività cardio-vascolare
Discipline di Tonificazione
Allenamenti per tonificare la parte muscolare
Discipline Funzionali
Allenamento per migliorare la potenza e la resistenza muscolare
e per migliorare l’apparato cardio-respiratorio
Body & Mind
Stimolano il benessere psico-fisico,
Corpo & Mente
Fighting
Discipline di difesa e combattimento
